Atelier de méditation dimanche 17 janvier 2021

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Raquel, notre psychologue, animera donc un atelier de méditation le dimanche 17 janvier, de 10h à 11h30.
Cet atelier est en priorité aux personnes ayant déjà suivi un cycle MBSR... avec nous ou ailleurs !
Mais tout le monde peut s'inscrire, même sans pratique de la méditation, car il reste quelque places.

Côté pratique : 
- L’atelier aura lieu en visio-conférence pour cause de Covid-19.
- Le tarif de cet atelier est de 25 euros.
- Les horaires : 10h - 11 h 30

Comment s'inscrire ?
Envoyez un mail avec votre nom et vos coordonnées à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
Nous vous enverrons un lien pour vous connecter.

Comment régler ?
Vous pouvez envoyer un chèque à
Inspiration Yoga,
9 Rue Rouget de Lisle
78420 Carrières-sur-seine.
Si vous préférez régler par virement, précisez-le par mail, nous vous enverrons le RIB de l’association.

Que préparer chez vous pour la séance ?
- Un endroit tranquille où vous pouvez installer votre ordinateur ou votre smartphone
- Une tenue détendue
- Un tapis de gym
- Si vous en possédez, un zafu (coussin de méditation)
- Des chaussettes (pour ne pas avoir froid aux pieds !)
- Une petite bouteille d'eau.
- Votre sourire et votre bonne humeur !

Bonne séance de méditation au cœur de l'hiver !

 « Accepte ce qui est, laisse aller ce qui était et aie confiance en ce qui sera ». Bouddha