Trouver un cycle de méditation MBSR en région parisienne
Si vous avez envie d'apprendre à méditer, la MBSR est pour vous !
De quoi s’agit-il ?
Le Dr Jon Kabat-Zinn, un médecin psychiatre américain a mis au point le programme MBSR auquel nous vous proposons de participer à Carrières-sur-Seine. MBSR signifie réduction du stress par la méditation de pleine conscience (Mindfulness Based Stress Reduction). Ce programme a été suivi et validé par des dizaines de milliers de participants dans plus de 200 hôpitaux.
Le Dr Jon Kabat-Zinn, un médecin psychiatre américain a mis au point le programme MBSR auquel nous vous proposons de participer à Carrières-sur-Seine. MBSR signifie réduction du stress par la méditation de pleine conscience (Mindfulness Based Stress Reduction). Ce programme a été suivi et validé par des dizaines de milliers de participants dans plus de 200 hôpitaux.
Il consiste en 8 ateliers de méditation pour pouvoir ensuite pratiquer de manière autonome. Le cycle organisé par notre association a lieu à Carrières-sur-Seine, mais il en existe dans toute la région parisienne, par exemple :
- A Paris 3 à partir du mercredi 7 janvier 2020 17 h 30
- A Champs sur Marne à partir du mercredi 8 janvier 2020 à 19:00
- A Bagneux, à partir du mercredi 8 janvier 2020 à 19 h
- A Champs-sur-Marne à partir du jeudi 9 janvier à 13 h 30
- Au Mesnil le roi à partir du vendredi 10 janvier 2020 à 18h30
- A Carrières-sur-Seine à partir du samedi 18 janvier 9h30 (réunion d'information le samedi 11 janvier à 10 h )