Le cours d'initiation à la méditation
Comment se déroule un cours de méditation ?
Quelle tenue pour l'initiation à la méditation ?
Une tenue dans laquelle vous êtes à l'aise, par exemple, un pantalon souple. Nous pratiquons en chaussettes ou pieds nus.
Comment se déroule le cours d'initiation à la méditation ?
Nous commençons par nous saluer et nous mettre à l'aise en chaussettes ou pieds nus.
Le cours d'initiation à la méditation se déroule par tranches d'une dizaine de minutes. Le professeur explique l'exercice de méditation, nous l'expérimentons.
A la fin du cours d'initiation, nous partageons notre expérience si nous le souhaitons.
Vous souhaitez davantage d'information (horaires, lieu, tarif) ? Allez à notre page d'accueil.
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