Atelier de méditation le dimanche 2 février

 Marie-Blanche animera un atelier de méditation le dimanche 2 février 2020.
Cet atelier aura lieu rue Gay Lussac à Houilles, de 9h30 à 12 h 30

Pourquoi cet atelier ?
Dans notre refuge, à la chaleur du poêle, venez  méditer pour :
- Vous retrouver ensemble, et surtout vous retrouver avec vous-même,
- Apprendre à vous assoir,
- Vous accorder un temps précieux,
- Accorder votre corps, vos émotions et votre mental, comme 3 cordes du magnifique instrument que vous êtes,
- Pratiquer des exercices de méditation et de pleine conscience,
- Explorer de nouvelles expériences... surprises à la carte
Emoji

Vous êtes tous bienvenus, habitués ou débutants !


Côté pratique : 
- L’atelier aura lieu à Houilles, rue Gay Lussac
- Le tarif de cet atelier est de 40 euros.
- Les horaires : 9h30 - 12 h 30

Comment s'inscrire ?
Envoyez un mail avec votre nom et vos coordonnées à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
Les places sont limitées (simplement à cause de la surface de la salle !) donc l'inscription est nécessaire afin que personne ne vienne et soit obligé de repartir...

Qui est Marie-Blanche ?

http://meditation-houilles-carrieres.fr/l-enseignante


Quel matériel apporter ?
- Une tenue détendue
- Des chaussettes (pour ne pas avoir froid aux pieds !)
- Une petite bouteille d'eau.
- Votre sourire et votre bonne humeur !
Sinon, des tapis de yoga sont présents dans la salle ainsi que des couvertures polaires.

A bientôt !
Catherine

Image par <a href="https://pixabay.com/fr/users/jplenio-7645255/?utm_source=link-attribution&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=image&amp;utm_content=3622519">Johannes Plenio</a> de <a href="https://pixabay.com/fr/?utm_source=link-attribution&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=image&amp;utm_content=3622519">Pixabay</a>