Atelier de méditation le dimanche 22 mars
Marie-Blanche animera un atelier de méditation le dimanche 22 mars 2020.
Cet atelier aura lieu rue Gay Lussac à Houilles, de 9h 30 à 12h 30
Pourquoi cet atelier ?
Dans notre refuge, à la chaleur du poêle, venez méditer pour :
- Vous retrouver ensemble, et surtout vous retrouver avec vous-même,
- Apprendre à vous assoir,
- Vous accorder un temps précieux,
- Accorder votre corps, vos émotions et votre mental, comme 3 cordes du magnifique instrument que vous êtes,
- Pratiquer des exercices de méditation et de pleine conscience,
- Explorer de nouvelles expériences...
Vous êtes tous bienvenus, habitués ou débutants !
Côté pratique :
- L’atelier aura lieu à Houilles, rue Gay Lussac
- Le tarif de cet atelier est de 40 euros.
- Les horaires : 9h30 - 12 h 30
Comment s'inscrire ?
Envoyez un mail avec votre nom et vos coordonnées à
Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
Les places sont limitées (simplement à cause de la surface de la salle !) donc l'inscription est nécessaire afin que personne ne vienne et soit obligé de repartir...
Qui est Marie-Blanche ?
http://meditation-houilles-carrieres.fr/l-enseignante
Quel matériel apporter ?
- Une tenue détendue
- Des chaussettes (pour ne pas avoir froid aux pieds !)
- Une petite bouteille d'eau.
- Votre sourire et votre bonne humeur !
Sinon, des tapis de yoga sont présents dans la salle ainsi que des couvertures polaires.
A bientôt !
Catherine