Atelier de méditation dimanche 17 janvier 2021
Raquel, notre psychologue, animera donc un atelier de méditation le dimanche 17 janvier, de 10h à 11h30.
Cet atelier est en priorité aux personnes ayant déjà suivi un cycle MBSR... avec nous ou ailleurs !
Mais tout le monde peut s'inscrire, même sans pratique de la méditation, car il reste quelque places.
Côté pratique :
- L’atelier aura lieu en visio-conférence pour cause de Covid-19.
- Le tarif de cet atelier est de 25 euros.
- Les horaires : 10h - 11 h 30
Comment s'inscrire ?
Envoyez un mail avec votre nom et vos coordonnées à
Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
Nous vous enverrons un lien pour vous connecter.
Comment régler ?
Vous pouvez envoyer un chèque à
Inspiration Yoga,
9 Rue Rouget de Lisle
78420 Carrières-sur-seine.
Si vous préférez régler par virement, précisez-le par mail, nous vous enverrons le RIB de l’association.
Que préparer chez vous pour la séance ?
- Un endroit tranquille où vous pouvez installer votre ordinateur ou votre smartphone
- Une tenue détendue
- Un tapis de gym
- Si vous en possédez, un zafu (coussin de méditation)
- Des chaussettes (pour ne pas avoir froid aux pieds !)
- Une petite bouteille d'eau.
- Votre sourire et votre bonne humeur !
Bonne séance de méditation au cœur de l'hiver !
« Accepte ce qui est, laisse aller ce qui était et aie confiance en ce qui sera ». Bouddha
Atelier de méditation le dimanche 22 mars
Marie-Blanche animera un atelier de méditation le dimanche 22 mars 2020.
Cet atelier aura lieu rue Gay Lussac à Houilles, de 9h 30 à 12h 30
Pourquoi cet atelier ?
Dans notre refuge, à la chaleur du poêle, venez méditer pour :
- Vous retrouver ensemble, et surtout vous retrouver avec vous-même,
- Apprendre à vous assoir,
- Vous accorder un temps précieux,
- Accorder votre corps, vos émotions et votre mental, comme 3 cordes du magnifique instrument que vous êtes,
- Pratiquer des exercices de méditation et de pleine conscience,
- Explorer de nouvelles expériences...
Vous êtes tous bienvenus, habitués ou débutants !
Côté pratique :
- L’atelier aura lieu à Houilles, rue Gay Lussac
- Le tarif de cet atelier est de 40 euros.
- Les horaires : 9h30 - 12 h 30
Comment s'inscrire ?
Envoyez un mail avec votre nom et vos coordonnées à
Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
Les places sont limitées (simplement à cause de la surface de la salle !) donc l'inscription est nécessaire afin que personne ne vienne et soit obligé de repartir...
Qui est Marie-Blanche ?
http://meditation-houilles-carrieres.fr/l-enseignante
Quel matériel apporter ?
- Une tenue détendue
- Des chaussettes (pour ne pas avoir froid aux pieds !)
- Une petite bouteille d'eau.
- Votre sourire et votre bonne humeur !
Sinon, des tapis de yoga sont présents dans la salle ainsi que des couvertures polaires.
A bientôt !
Catherine
Atelier de méditation le dimanche 2 février
Marie-Blanche animera un atelier de méditation le dimanche 2 février 2020.
Cet atelier aura lieu rue Gay Lussac à Houilles, de 9h30 à 12 h 30
Pourquoi cet atelier ?
Dans notre refuge, à la chaleur du poêle, venez méditer pour :
- Vous retrouver ensemble, et surtout vous retrouver avec vous-même,
- Apprendre à vous assoir,
- Vous accorder un temps précieux,
- Accorder votre corps, vos émotions et votre mental, comme 3 cordes du magnifique instrument que vous êtes,
- Pratiquer des exercices de méditation et de pleine conscience,
- Explorer de nouvelles expériences... surprises à la carte
Vous êtes tous bienvenus, habitués ou débutants !
Côté pratique :
- L’atelier aura lieu à Houilles, rue Gay Lussac
- Le tarif de cet atelier est de 40 euros.
- Les horaires : 9h30 - 12 h 30
Comment s'inscrire ?
Envoyez un mail avec votre nom et vos coordonnées à
Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
Les places sont limitées (simplement à cause de la surface de la salle !) donc l'inscription est nécessaire afin que personne ne vienne et soit obligé de repartir...
Qui est Marie-Blanche ?
http://meditation-houilles-carrieres.fr/l-enseignante
Quel matériel apporter ?
- Une tenue détendue
- Des chaussettes (pour ne pas avoir froid aux pieds !)
- Une petite bouteille d'eau.
- Votre sourire et votre bonne humeur !
Sinon, des tapis de yoga sont présents dans la salle ainsi que des couvertures polaires.
A bientôt !
Catherine
Image par <a href="https://pixabay.com/fr/users/jplenio-7645255/?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=image&utm_content=3622519">Johannes Plenio</a> de <a href="https://pixabay.com/fr/?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=image&utm_content=3622519">Pixabay</a>
Atelier de méditation le dimanche 19 janvier 2020
Raquel, psychologue clinicienne, animera un atelier de méditation le dimanche 19 janvier 2020
Cet atelier est réservé en priorité aux personnes ayant déjà suivi un cycle MBSR... avec nous ou ailleurs ! Et s'il reste des places, tout le monde peut s'inscrire !
Côté pratique :
- L’atelier aura lieu à Carrières-sur-seine rue Rouget de Lisle.
- Le tarif de cet atelier est de 40 euros.
- Les horaires : 9h30 - 12 h 30
Comment s'inscrire ?
Envoyez un mail avec votre nom et vos coordonnées à
Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
Les places sont limitées (simplement à cause de la surface de la salle !) donc l'inscription est nécessaire afin que personne ne vienne et soit obligé de repartir...
Qui est Raquel ?
Raquel est psychologue clinicienne et formée à la méditation avec la technique MBSR ou Méditation pour la réduction du stress.
Quel matériel apporter ?
- Une tenue détendue
- Des chaussettes (pour ne pas avoir froid aux pieds !)
- Une petite bouteille d'eau.
- Votre sourire et votre bonne humeur !
Sinon, des tapis de yoga sont présents dans la salle ainsi que des couvertures polaires dans la salle. Nous avons des zafus, mais pas forcément pour tous, donc si vous en avez un, vous pouvez l'apporter.
A bientôt !
Catherine
Atelier méditation MBSR dimanche 30 juin
Raquel, psychologue clinicienne, animera un atelier de méditation le dimanche 30 juin.
Cet atelier était réservé en priorité aux personnes ayant déjà suivi un cycle MBSR... avec nous ou ailleurs ! Et comme il reste des places, tout le monde peut maintenant s'inscrire !
Côté pratique :
- L’atelier aura lieu à Carrières-sur-seine rue Rouget de Lisle.
- Le tarif de cet atelier est de 40 euros.
- Les horaires : 9h30 - 12 h 30
Comment s'inscrire ?
Envoyez un mail avec votre nom et vos coordonnées à
Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
Les places sont limitées (simplement à cause de la surface de la salle !) donc l'inscription est nécessaire afin que personne ne vienne et soit obligé de repartir...
Qui est Raquel ?
Raquel est psychologue clinicienne et formée à la méditation avec la technique MBSR ou Méditation pour la réduction du stress.
Quel matériel apporter ?
- Une tenue détendue
- Des chaussettes (pour ne pas avoir froid aux pieds !)
- Une petite bouteille d'eau.
- Votre sourire et votre bonne humeur !
Sinon, des tapis de yoga sont présents dans la salle ainsi que des couvertures polaires dans la salle. Nous avons des zafus, mais pas forcément pour tous, donc si vous en avez un, vous pouvez l'apporter.
A bientôt !
Catherine
Atelier de méditation le dimanche 13 octobre 2019
Raquel, psychologue clinicienne, animera un atelier de méditation le dimanche 13 octobre 2019
Cet atelier était réservé en priorité aux personnes ayant déjà suivi un cycle MBSR... avec nous ou ailleurs ! Et s'il reste des places, tout le monde peut s'inscrire !
Côté pratique :
- L’atelier aura lieu à Carrières-sur-seine rue Rouget de Lisle.
- Le tarif de cet atelier est de 40 euros.
- Les horaires : 9h30 - 12 h 30
Comment s'inscrire ?
Envoyez un mail avec votre nom et vos coordonnées à
Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
Les places sont limitées (simplement à cause de la surface de la salle !) donc l'inscription est nécessaire afin que personne ne vienne et soit obligé de repartir...
Qui est Raquel ?
Raquel est psychologue clinicienne et formée à la méditation avec la technique MBSR ou Méditation pour la réduction du stress.
Quel matériel apporter ?
- Une tenue détendue
- Des chaussettes (pour ne pas avoir froid aux pieds !)
- Une petite bouteille d'eau.
- Votre sourire et votre bonne humeur !
Sinon, des tapis de yoga sont présents dans la salle ainsi que des couvertures polaires dans la salle. Nous avons des zafus, mais pas forcément pour tous, donc si vous en avez un, vous pouvez l'apporter.
A bientôt !
Catherine
